hdl主要由肝脏制造。

由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。

我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。hdl胆固醇是“好东西”，ldl胆固醇是“坏东西”。

ldl胆固醇越高，患冠心病的概率就越高。另一方面，高密度脂蛋白胆固醇值高的话也不坏。一般来说，高密度脂蛋白越高越好。

1.检查介绍:hdl主要是由肝脏产生的。

由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。

2.正常范围:男性<40岁0.78~1.53mmol/L(30~59mg/dl);

女性<40岁0.86~2.0mmol/L(33~77mg/dl)。

3.临床意义:增高:一般认为无临床意义，为原发性高HDL血症(家族性高α-脂蛋白血症)，并发现本组家族中长寿者较多。

接受雌激素、胰岛素、药物(烟酸、维生素E、肝素等)治疗的人也会增加。

低下:常见于脑血管病、冠心病、甘油三酯血症、肝功能障碍，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、运动不足等。

它的降低是冠心病的危险指标。

把下面的文章再转载给你:

1测定hdl胆固醇的临床意义是什么?

高密度脂蛋白胆固醇，英文简称hdl-c，参考范围:男性1.16-1.42mmol/l;女性为1.29-1.55mmol/l。

hdl-c的降低是冠心病的前兆，会促进动脉样硬化的发展。

血清中的hdl-c水平与冠心病的发病率呈负相关，hdl-c或hdl-c/tc比可以更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险。

hdl-c低下见于以下疾病:

(1)脑血管的粥样硬化，冠状动脉。

(2)急、慢性肝病、心肌梗死、外科手术、损伤等应激反应、糖尿病、甲状腺功能亢进或甲低、慢性贫血。

高密度脂蛋白很低，应该吃什么?在日常生活和饮食上要注意什么?

作为一名营养师，我认为要改善你的饮食习惯，应该多吃高蛋白、高纤维的食物，不要吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，平时多吃:胡萝卜汁、胡萝卜汁请选择微波炉果汁、绿茶、红茶和芹菜汁，尽量选择鸡肉和鱼肉。果实更好!

3.提高高密度脂蛋白胆固醇。

所谓高密度，是“hdl胆固醇”的缩写。

在评估冠心病等动脉粥样硬化病变时，需要综合分析各种血脂数值。例如，高密度越高越好，低密度脂蛋白胆固醇越低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。

新的研究表明，被称为“坏胆固醇”的胆固醇浓度过高，与冠心病的关系最为密切。

根据美国现行的标准，高密度值1(单位mmol/L，即毫摩尔/升，下略)是冠心病发病的独立危险因素，即你的总胆固醇、低密度、高甘油三酯不管怎样，只要高密度升高，使其达到正常或最佳值，冠心病发病的危险就会大大降低;高密度为0?025上升，冠心病的发病率减少2~3。

男性最好在1.16以上，女性最好在1.42

其次是比例，高密度在总胆固醇中所占的比例越多，冠心病的发病风险就越低。

美国人的总胆固醇和高密度之比平均为4.5:1。冠心病是5.5:1。

当比例达到3比1时，冠心病的发病风险最低。

如何做到高密度呢?减肥是第一位的。

体重每减少3公斤，高密度就增加0.03。快走1万到12500步/周，高密度是你的0.026倍，但要记住，运动时间的长度比运动强度更重要。

接下来吃饭。

如果不控制总热量，高密度就会下降20。

不同的脂肪，例如橄榄油、坚果等富含单不饱和脂肪酸的食物，可以提高高密度，但不升高总胆固醇。玉米和大豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食物，密度低就会变成高密度。

每天半两到1两的酒可以提高5~10的密度。

最后是药物，其中B族维生素烟酸最有效，其他还有他汀类降脂药等。

看到这里你放心了吧?你的高密度脂蛋白胆固醇高是好事，不是坏事。

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